青森県弘前市大清水にあるパーソナルトレーニングジム|安心の月額制通い放題×1回30分集中×管理栄養士トレーナーによるトレーニングと食事の一貫管理
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熱中症について②〜スポーツ活動中の熱中症予防5ヶ条〜
熱中症を防ぐ為に気を付けるべき点をまとめています!
2023.08.02
健康
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熱中症について①〜病型と脱水症状チェック〜
熱中症の病型と脱水症状のチェックの仕方について紹介しています!
2023.07.16
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梅雨の時期は要注意!食中毒予防
梅雨の時期に注意するべき食中毒について対策をまとめています!
2023.07.02
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朝食は体内の目覚まし時計!
朝食のメリットを紹介しています!
2023.06.16
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独り言
管理栄養士トレーナーの独り言 vol.4
管理栄養士トレーナーの独り言シリーズ第4弾です!
2023.05.25
独り言
栄養
減量が楽しくなるレシピ!~オートミールトマトリゾット~
減量が楽しくなるようなレシピを紹介しています!
2023.05.19
栄養
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減量が楽しくなるレシピ!~オートミール蒸しパン〜
オートミールを使ったレシピを紹介しています!これで減量も楽しくなるかも?!
2023.05.12
栄養
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減量が楽しくなるレシピ!~オートミールお好み焼き~
ダイエットにおすすめな食材「オートミール」を使ったレシピを紹介しています!
2023.05.03
栄養
LeeFについて
ジムのまとめサイト「FitMap」様にLeeFが特集されました!
全国のジムのまとめサイト「FitMap」にLeeFが特集されました!
2023.04.28
LeeFについて
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管理栄養士トレーナーの独り言 vol.3
7年ぶりに弘前さくらまつりに行ってきた感想と写真をシェアしています!
2023.04.23
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