こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！
今回は会員様のダイエット報告です！🔥
このお客様は40代女性の方で、約7か月間、ダイエット目的でパーソナルトレーニングを受けていただいている方です✨
＜ご加入プラン＞
・パーソナルトレーニング通い放題プラン
・管理栄養士による食事メンタルLINEサポート
＜通い方＞
週に2、3回のペースでパーソナルトレーニングを行い、毎日の食事をLINEでご報告いただきながら、少しずつカロリーを調整して体脂肪を落としていきました！
毎回のトレーニングも最後まで妥協せず追い込んでいただきましたので、筋肉を付けながら、体脂肪を落とすことができました！
食事内容は、高たんぱく低脂質なものを中心に調整して頂きました。そこにお野菜類を積極的にに取り入れて満足感が無くならないように工夫しました。
このお客様は引き続き、体脂肪を落としながら、筋肉を増やすしていき、より理想を目指して頑張るそうです！💪
最後までお読みいただきありがとうございました🙇♂️
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