こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！
今回は会員様のダイエット報告です！🔥
このお客様はダイエット目的でパーソナルトレーニングと食事LINEサポートをしていただいている方です！30代女性の方で、約4か月時点での変化になります！✨
＜ご加入プラン＞
・パーソナルトレーニング通い放題プラン
・管理栄養士による食事メンタルLINEサポート
＜通い方＞
週に2、3回のペースでパーソナルトレーニングを行い、毎日の食事をLINEでご報告いただきながら、少しずつカロリーを調整して体脂肪を落としていきました！
毎回のトレーニングも最後まで妥協せず追い込んでいただきましたので、筋肉を付けながら、体脂肪を落とすことができました！
食事内容は、高たんぱく低脂質なものを中心で食事を調整してもらいましたが、週に1、2回はスタバのスイーツやラーメンなども食べていただいていました！
このお客様は引き続き、体脂肪を落としながら、筋肉を増やすしていき、より理想を目指して頑張るそうです！💪
最後まで読んでいただきありがとうございました🙇♂️
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