健康
〝 食欲の秋 ” 到来！
2023年10月17日
こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルトレーニングジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！ 暑い夏が過ぎ、秋の訪れを感じる季節になりました🍂秋といえば、「食欲の秋」、「味覚の秋」というように美味しい食材がたくさんあり […]
熱中症について②〜スポーツ活動中の熱中症予防5ヶ条〜
2023年8月2日
こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！前回に引き続き、熱中症について紹介します。今回は、スポーツ活動中の熱中症予防5ヶ条についてです。 引用:日本スポーツ協会「スポーツ活動中の […]
熱中症について①〜病型と脱水症状チェック〜
2023年7月16日
こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！ 暑い日が続き、いよいよ夏本番といったところです。梅雨明けの蒸し暑く、急に暑くなる期間は身体が暑さに慣れていないため、熱中症の発症数が急増 […]
