花嫁ダイエット

トレーニング
ハワイで筋トレ気分?ダイヤモンドヘッドで感じた“自然のジム”体験

こんにちは!トレーナー神の妻です。今回は新婚旅行で行ったハワイでの体験談をお話します🎵 ハワイといえば、やっぱり外せないのがダイヤモンドヘッド(Diamond Head)!ワイキキからも近くて、観光名所として大人気ですが […]

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ダイエット
【−4.5kg成功!】結婚式前に実践したグルテンフリーダイエットの全記録

こんにちは!トレーナー神の妻です😊今回は私が結婚式前の追い込み期間に実践した「グルテンフリーダイエット」について、リアルな体験談をお話しします 実際に約4.5kgの減量に成功し、式当日は自分史上最高の体型でドレスを着るこ […]

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