2025年11月

トレーニング
ハワイで筋トレ気分?ダイヤモンドヘッドで感じた“自然のジム”体験

こんにちは!トレーナー神の妻です。今回は新婚旅行で行ったハワイでの体験談をお話します🎵 ハワイといえば、やっぱり外せないのがダイヤモンドヘッド(Diamond Head)!ワイキキからも近くて、観光名所として大人気ですが […]

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パーソナルジム
初心者でも安心!パーソナルジムをはじめる前に知っておくべき5つのポイント

「パーソナルジムに興味はあるけれど初心者の自分でも大丈夫なのかな…」このような不安を抱えて、気になるけどパーソナルジムに行けていないと言う方も少なくありません。 実は、パーソナルジムは初心者こそ向いているジムになります。 […]

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