✔︎利用前の悩み

お気に入りのデニムが履けなくなり、年齢を重ねるにつれて体型の変化を感じるようになりました。

自分なりに運動や食事を見直してみたものの、思うような効果は出ず...

「年齢を重ねても、しっかり筋力をつけて健康的に体を引き締めたい」と思いながらも、どうすればいいのか悩んでいました。

✔︎利用しての感想

しっかりと負荷をかけたトレーニングはもちろん、その日の体調に合わせて無理のないメニューへ調整してもらえるので、安心して続けることができています。

自分に合ったペースで継続できたことで、着実に筋力がついていることを実感しています。

年齢と同じくらい長い間眠っていた身体の力が、通い始めて1年ほどで少しずつ目覚め、体を動かす楽しさを改めて知ることができました。

当初の目標だった健康的な身体づくりはもちろん、今ではもっと身体の使い方を身につけて、さらにレベルアップしたいという新たな目標もできました。

何事も長続きしない私が、ここまで楽しく続けてこられたのは、トレーナーさんが一人ひとりに合わせて組み立ててくださる綿密なメニューと、丁寧なご指導のおかげです。とても感謝しています！