2022年10月

2022年10月23日

こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！今回はコンビニで買えるダイエット中におすすめな食品をご紹介したいと思います！お仕事中の昼食はコンビニで買って食べるスタイルの方も結構い […]

2022年10月16日

こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！今回はよくお客様にも聞かれるのですが、部分痩せは可能なのか？について私の経験と見解をまとめたいと思います！顔だけしゅっとしたい！脚を細 […]

2022年10月10日

こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！今回は和食がダイエットにいかにおすすめかということを書きたいと思います！和食の可能性！ここでいう和食とは、こんなメニューのことを言っ […]

2022年10月6日

こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！今回はランニングのダイエットに対する有効性について書きたいと思います！ランニングで期待できる効果細かいものを挙げると、もっとたくさん […]

2022年10月1日

こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！多くの人が考えるダイエットは、例えば、食事制限を2か月行い、5kg体重を減らすことだったりします。しかし、これは本来のダイエットの意味 […]