2022年8月

2022年8月23日

こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！ストレッチは身体を柔らかくするためにとても身近で、安全な運動です。目的に合ったストレッチ・タイミングで行うことで、さらに効果を出してくれ […]

2022年8月14日

こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！現在、夏の甲子園で、毎日アツい試合が繰り広げられています。テレビで試合を見ていると、甲子園まで勝ち上がってくるチームの選手たちは身体が大 […]

2022年8月9日

こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！最近また増加傾向にある新型コロナにより、特に高齢者の自粛生活が長引いており、高齢の方の心身の機能低下が心配されています。活動量が減った […]

2022年8月5日

こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！題名にもある通り、LeeFのロゴが完成しましたので、お披露目したいと思います😊 こちらになります！！（上にすでに見えてると思いますが😅） […]