2022年6月

2022年6月28日

こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！今回はゼロカロリー食品について解説したいと思います。最近ではコンビニやスーパーなどでも、よく見かけるようになったゼロカロリー食品ですが […]

2022年6月15日

こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！ GI値というワードを聞いたことはありますでしょうか。ダイエットについて調べると何かと耳にするワードになってきているGI値。今回はGI値 […]

2022年6月5日

こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！ダイエット中は、水は沢山飲むべきなのかについてお話ししたいと思います！「水を飲み過ぎると浮腫んでしまうから嫌だ」、「水を飲み過ぎると太 […]