こんにちは！弘前市大清水にあるパーソナルジムLeeFの管理栄養士トレーナー神です！9月30日でLeeFは2周年を迎えることができました！これも会員さまをはじめとする多くの関係者さまのおかげでございます。誠にありがとうございます！
この記事では1周年から2周年までに至る過程、特に変化したことをまとめたいと思います。
1周年から2周年までに変えたこと
ペア限定プランを新設
まず大きなところから言うと、ペア限定のプランが増やしたことです。今までは基本的に1on1でパーソナルトレーニングを行うプランのみでしたが、親子で体験したいという方が来てから2on1でパーソナルトレーニングを行うプランを新たに作りました。このプランの詳細は、1人目は通常通りの月会費33,000円、2人目は通常の半額16,500円でパーソナルトレーニングを受けて頂けるというものです。1回当たりのトレーニング時間は通常通りです。このプランを作ってから新たにもう１ペアの親子の方が入ってくださいました。
私自身、1on1のパーソナルトレーニングを専門としていた為、2on1のパーソナルトレーニングを行ってみて多くの学びがありました。時間の限られた中でいかに対象部位を適正な漸進性過負荷で鍛えるか、その人に適した強度の選択が大切だなと再確認できました。
新たなアジャスタブルダンベルを導入
次に、新たにアジャスタブルダンベルを導入しました。
今まで使用していたダンベルは重りの部分が大きく、体の小さい女性などにとっては少々扱いにくいという難点がありました。しかし、今回導入したダンベルは重り部分がコンパクトで扱いやすく、特にワンハンドロウなど背中の種目ではとても重宝しています。また、この製品はグリップが握りやすくフリーウェイトのシャフトと同様のグリップ感がある点も導入して良かったポイントです。価格はスタンド込みで10万円ほどしましたが、それくらいの価値はあるかなと個人的には思います（笑）
アンクルストラップを導入
アンクルストラップを導入しました。
このアンクルストラップはケーブルに取り付けて使用するものです。画像のように使用するとお尻の筋肉を鍛えることができます。お尻の筋肉の数少ないアイソレーション種目で特にお尻の上側（中殿筋）を鍛えることができ、とても重宝しています。特にスタイル改善を目的とする女性の方に多く使用してもらうことが多いです。こちらは価格自体はそんなに高くなく、4000円ほどでしたので、もっと早くから導入したかったと思いました（笑）
まとめ
今回は2周年の節目として1周年からの変化を書いていきました。繰り返しになりますが、これまでLeeFに通ってくださった方々、または関係各位、そして今も通ってくださっている会員さまには感謝してもしきれません。引き続き、私自身も自己研鑽に努め、より質の高いサービスを行っていく所存ですので、変わらぬご愛顧のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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